Все о гимнастике - Страница 2

Девчата помогите сесть на шпагат, занимаюсь профессионально восточным единоборством но вот с растяжкой никак не получается(((. Реально очень нужно садиться на шпагат во всех позах). Жду ваших предложений... Девчата я парень правда хороший) а вот растяжка плохая)))))) Я С МОСКВЫ!

Девочки и мальчики, здравствуйте. Мне 23, я не бородат, живу с матерью.

Скажите пожалуйста, допустим у меня есть растяжка, и есть большое желание задерживать в воздухе ногу (для начала хоть секунды на три) так

kinopoisk._ru/picture/503994/ (чтобы посмотреть, нужно убрать пробел перед ru )

какие следует выполнять упражнения, и на какие группы мышц, чтобы исполнять етот приём ?

да и, если они нужны: мой вес 85, мой рост 185

спасибо.

До скольки лет принимают в гимнастику?

PC282029.JPG PC282026.JPG

Уважаемые , помогите пожалуйста!

Уважаемые форумчане!!! Прошу помощи!!! Нужен мяч для моей маленькой гимнастки. Вот не могу никак разобраться, по отзывам все советуют мячи sasaki, я однажды держала его в руках, действительно очень липкий и удобный. Еще очень нравится мяч pastorelli (расцветка), но его в руках никогда не держали... Если кто знает , пожалуйста ответьте!!!!! Как они в работе? Сильно отличаются? И второй вопрос!!!!!нам сейчас 6,5 лет программы с мячиком у нас еще небыло( так как мы после травмы не занимались...

бессонова аня

Профессиональная фотосъёмка всех участниц на турнирах по приглашению.Печать фотографий от10х15 до 30х40см,изготовление карманных и настенных календарей на турнире, запись на цифровые носители.(Фотографии всех участниц Надежды России 2010 г. Казань) e-mail:[email protected] тел. 910-77-96-403

Как связаться с администрацией форума?